Az asztrális utazás sok tekintetben különbözik a klasszikus álmodástól. Az asztrális utazás során az ember képes tudatosan megváltoztatni és befolyásolni az élményt. A klasszikus álmodás során a tudat gyengül, és az embernek nincs ereje megváltoztatni tapasztalatait és kezdeményezőkészségét az álomban. A legtöbb álomban a dráma az álmodó közvetlen tudatos irányítása nélkül játszódik le.

Asztrális utazás

Az asztrális utazás során az ember tudatában van annak, hogy elhagyta a fizikai testét, és egy olyan világba merészkedik, amelynek nincs fizikai formája. A klasszikus álmodás során az ember azt hiszi, hogy az álom valóságos, és ugyanúgy viselkedik, mint a fizikai világban. Fél a haláltól, hagyja, hogy álmai irányítsák.

Nem mindig emlékszünk a klasszikus álmodásra, tudatformánk nem tiszta az álmodás során. Ezzel szemben az asztrális utazás során a tudat tiszta és teljesen koncentrált. Az asztrális utazás élményének intenzitása nagyon erős, de teljesen kontroll alatt. Az ember tudatosan visszatér a testébe, majd felébred.

Az asztrális utazás nagyszerű módja lehet spirituális tulajdonságaid és képességeid felfedezésének. Ha valóban gyakorolja az asztrális utazást, idővel megtanulhatja, hogy tudatosan kikapcsoljon egyfajta valóságot, és tudatosan lépjen be egy másik valóságba. Kicsit olyan, mint egy liftben. Ha tudja, hogy melyik gombokat válassza ki, megváltoztathatja a kívánt irányt.

Tudatos álmodás

A tudatos álmodás az asztrális utazás egyetlen módja. Meditáció közben vagy sokk hatására is megtapasztalhatja az asztrális utazást. Az a tény, hogy lehetséges asztrális utazás a meditáció során, arra utal, hogy az asztrális utazás nem olyan állapot, amely kifejezetten az álomállapottól függ. Az álomállapot csak az egyik módja az asztrális utazásnak.

Lucid álom technikák

Számos technika létezik a tudatos álom elérésére. A szöveg álmokban mozog, így rájössz, hogy álmodsz, ha megpróbálod újra elolvasni. Egy tavalyi tanulmány, amelyet dr. Aspym és munkatársai három általános technika hatékonyságát tesztelték.

1) Az elsőt "valóságtesztnek" nevezik. Arról szól, hogy megtudd, álmodsz-e a való életben és az álom alatt is. Például napközben, amikor megpróbálja átnyomni a karját egy szilárd falon, egy személy felteheti magának a kérdést: "Álmodom most?" Ez a technika szándékosan működik. A való életben a fal szilárd és áthatolhatatlan marad, míg álomban egy kéz könnyen áthatol rajta.

2) Egy másik „valóságteszt” egy szövegsor ismételt felolvasása. Például, ha elolvassuk a szöveget egy plakáton, az akkor is ugyanaz marad, ha többször is elolvassuk. Álomban azonban a szöveg folyamatosan gördül. Ezeknek a kísérleteknek a napközbeni ismételt elvégzése segít emlékezni arra, hogy még álmodozó állapotban is meg kell próbálni őket, ami lehetővé teszi az álmodozó számára, hogy megvalósítsa álmát.

3) Egy másik technika a „vissza ébredés az ágyba”, és körülbelül 5 vagy 6 óra alvás után ébresztőórát kell beállítani, és az alvó egyént felébreszteni. Ha felébred, próbáljon meg egy ideig ébren maradni, mielőtt visszamegy. Ezzel a technikával úgy gondolják, hogy az alvó azonnal belemerül az alvás REM-stádiumába, amely során a legvalószínűbb, hogy világos álmok fordulnak elő.

Világos álmot lehet elérni a "mnemikus indukciónak" köszönhetően is. Ez a technika sok erőfeszítést és gyakorlást igényel. Mielőtt elaludna, ismételje meg: "Miután felébredtem egy álomból, emlékszem rá." Ily módon "programozhatom" magam a tudatos álmodozásra.

Tipp egy könyvhöz a Sueneé Universe e-boltban

Věra Sedlářová: Ritka találkozások - álmodik veled

Az álmok megmutatják az utat és ajánlatokat problémamegoldásami zavar minket az életünkben. Tanuld meg megérteni és érzékelni a sajátodat sny és a segítségükkel megszabadulni a megoldatlan problémáktól, így tisztítsd meg karmádat.

Ritka találkozások – Álmok veled