téma a félelem kíséri az embert egész életében. Gyakran irányíthatja az életünket. De vajon lehet-e teljesen más véleményt alkotni ugyanarról a félelemről? Lehetséges-e kihasználni a benne rejlő lehetőségeket az előnyünkre? A félelem jó lehet számunkra?

Az állat- és növényvilág fejlõdését a halálfélelem jelenléte tette lehetõvé. A túlélés iránti igény mindig aktív folyamatokat indít el a szervezetben, amelyek fejlesztik és erősítik azt. Maga a természet különféle éghajlatváltozás és természeti katasztrófák útján kezeli a Földön az organizmusok rengetegségét. Csak a legrugalmasabbak élnek túl, és a túlélés rekordját a későbbi genomban rögzítik.

Az emberek elválaszthatatlanul kapcsolódnak ezekhez a természeti törvényekhez, ezért ugyanazon változásokon és fejleményeken mennek keresztül. Amikor egy személy életében különféle helyzetekkel találkozik, amelyeket le kell küzdenie, általában ápolja, megerősíti és érettségre és életbölcsességre készteti.

Az emberi élet egyik legnehezebb akadálya a félelem különféle formáinak és formáinak legyőzése. Minél jobban tudja kezelni őket, annál szabadabb, erősebb és bölcsebb lesz.

A félelem a személyes fejlődést szolgálja

Ezért, ha elismerjük, hogy az élet és a természet íratlan törvényeinek részei vagyunk, a félelem valójában a személyes fejlődéshez és fejlődéshez szolgál. Ebben az esetben általános egészségnek és boldogságnak fogunk örülni, és példa és motiváció leszünk mások számára.

Ha azonban továbbra is a teremtés mestereit játszjuk, és nem vetjük alá magunkat a Föld magasabb bölcsességének és az Univerzum törvényeinek, a félelem pusztító hatással lesz ránk. Ebben az esetben meg fog történni, hogy fizikai testünket megszüntetjük az egész emberiség fejlődése érdekében.

Életem nagy részében a félelmet negatív megnyilvánulásnak tekintettem, amely nem kapcsolódik a boldog élethez. Ennek köszönhetően vagy harcoltam velük, vagy elbújtam előlük. Amire figyelek, azt fokozom. Ha harcoltam a félelemmel, soha nem lettem győztes, hanem éppen ellenkezőleg, növeltem a félelem erejét. Ha elrejtőztem előle, öntudatlanul a tudatalattiba taszítottam, és még ebben az esetben sem szabadultam meg bénító hatásától. Csak akkor kezdtem boldogulni az életemben, amikor egy barátot kezdtem látni benne, aki segített megszabadulni a különféle megtanult dogmáktól és előítéletektől, a sok oktatási szokástól és a személytelen iskolai oktatástól.

A félelmeket olyan kihívásoknak tekintettem, amelyek, amikor elfogadom, majd legyőzöm őket, leírhatatlan boldogságérzetet, személyes függetlenséget és szabadságot okoznak számomra. Így kezdtem inkább a mesterem lenni, aki nem mások teremtését és sorsát dönti el, hanem a saját sorsát és életét. Az önbizalmam jelentősen megnőtt, és elkezdett olyan tevékenységeket folytatni, amelyek belsőleg teljesítenek engem, és ugyanakkor másoknak is előnyökkel járnak.

Megosztom a félelem elemzését, amely lehetővé tette számomra, hogy barátot és bölcs tanácsadót lássak benne az élet során.

A félelem elemzése

Azt mondják, hogy a legnagyobb félelem az ismeretlentől származik, és ezzel egyetértek. Gyakran próbálunk mindent nem látni az életben, és kiszorítjuk a tudatalattinkba. De ez nem oldja meg a madárijesztőink irányító hatását. Még mindig vonzzuk őket az élethez, és gyakran kerülünk olyan helyzetekbe, amelyekben aztán találkozunk velük. Ahogy eltűnik a sötétség, ha zseblámpát ragyogunk belé, bármilyen félelem megszűnik uralkodni bennünk, ha találunk bátorságot abbahagyni és elrejtőzni. Ilyen esetben nagy potenciált fedezhetünk fel benne, ami éppen ellenkezőleg, nagyon hasznos lehet számunkra. Lássuk, hogyan lehet ezt elérni.

A félelem semlegesítése

Az első lehetőség, amely elveszítheti irányító erejét a félelemtől, a közönséges név semlegesítése.

Mondhatjuk, hogy a félelem csak egy szó. Bármit is nevezünk, csupán emberek, állatok, növények, tulajdonságok és egyéb tények megjelölése. Csak ezekhez a tényekhez való viszonyunk visszaható hatást gyakorol ránk és bizonyos hatást gyakorol ránk. Tehát sokkal fontosabb, mint a félelem, mint a kapcsolatunk vele. Tehát ha félünk a félelemtől, akkor természetesen megijeszt minket.

Először is fontos megérteni, hogy mitől félünk valójában. Ha pedig nem feltétlenül félelemnek kell lennie, nézzük meg, mi rejlik mögötte. Tapasztalatom szerint a félelem mechanizmusának irányítását két alapelv okozza. Nevezzük őket olyan képleteknek, amelyek jelentősen befolyásolták élet- és világképünket. Ezeket a mintákat gyermekkorban kaptuk meg társadalmilag gyökerező oktatás és az iskolai oktatás tantervi típusa formájában. Gyermekkorban az életszemléletünk jelentősen kialakul, ezért nagyon fontos, hogy mi teremti meg számunkra. Itt látom azoknak a madárijesztőknek az alapját, akik később egész életünket bonyolíthatják.

Idealizmus

E minták közül az elsőt idealizmusnak nevezem. Ez egy ideális ember és viselkedése, egy ideális élet és világ ötlete.

Ezeknek a bejáratott ötleteknek köszönhetően általában egész életünk során összehasonlítjuk magunkat velük. Ezek szerint értékeljük önmagunkat és másokat, és állandóan elégedetlenek vagyunk és örök harcban vagyunk idealizált ötletünkkel. Ha eltérünk ettől a beépített ideáltól, szégyelljük, elrejtjük az úgynevezett hiányosságainkat és félünk, hogy mások felfedezik őket. Társadalmilag népszerűek akarunk lenni, és nem vesszük észre, hogy ez a népszerűség ezen felépített elképzelések alapján keletkezett, és ezért teljesen hamis.

Megfélemlítés

A második minta, amely irányíthat minket, a megfélemlítés. Jóhiszeműen, szerettei védelme érdekében gyakran pont az ellenkezőjét tesszük. Ily módon a szülők jobban felkészültek a veszélyre, mint az önhitében, az egészséges önbizalomban és abban, hogy képesek vagyunk szembenézni velük. Ily módon negatív hozzáállás épül fel a világban és az életben az emberben. Jobban félünk tőle, mint bízunk benne, és így bekerülünk az áldozat szerepébe. Annyira félünk a több fájdalomtól és sérüléstől, félünk önmagunk és szeretteink egészségéért. És mivel nagyon odafigyelünk rá, annál inkább vonz minket az élet, és gyakran összetett és egészséget veszélyeztető helyzetekbe kerülünk. Ez nemcsak az egészségre és az életre vonatkozó problémákra vonatkozik, hanem a társadalmi kudarcra is. Így könnyebben megfélemlítenek minket a társadalmi hatások és az uralkodó rendszer. Ezután olyan döntéseket hozunk, amelyek nem a mi szabad döntéseink, de a mesterségesen előidézett stressztényezők befolyásolják.

Nagyon fontos megváltoztatni ezeket a képleteket.

Ha nem próbáljuk megtenni, akkor a fájdalomtól, a haláltól, a bebörtönzéstől való félelmek és tökéletlenségeink manipulációnk eszközei.

Ilyen megfontolás után már más megvilágításban láthatjuk a félelmet. Már nem kell általában olyan hatásokkal társítanunk, amelyek bonyolítják életünket, és irányítják gondolatainkat, érzelmeinket, szavainkat és tetteinket.

A második szakaszban fontos, hogy felelősségteljesen elkezdjük megváltoztatni a fent leírt képletek hatását. Szükséges a belső önismeret, valódi érzéseink, igényeink és személyes természetünk útja. Ezután szembesíthetjük őket az előző képletekkel, és megtalálhatjuk a számunkra legelfogadhatóbb és legtermészetesebb harmóniát.

A félelem megvédhet minket

A félelem negatív hatásainak feloldására szolgáló másik eszköz a védő tulajdonságainak ismerete lehet. Valójában a korábbi félelem csak szolgált és védett minket. A barlangtörzsek idején és olyan helyeken, ahol a nemzetek élnek, és amelyeket még nem érint a civilizáció, csak ettől a funkciótól volt és fél.

Neveztük például az önmegőrzés ösztönének. Ez az ösztön olyan belső félelmet vált ki, amely megakadályozza, hogy a szikla szélén túl menjünk a mélység fölötti nyílt térbe. Ily módon céltudatosan megállítanak minket, hogy ne okozzunk sérülést vagy halált.

További védelmi funkciója, hogy stresszes helyzetben felgyorsítja reakcióinkat. Az adrenalin segítségével sokkal gyorsabban futhatunk el egy vadállat elől, mint normális helyzetekben. Emelhetünk egy nehéz tárgyat, amelyet egyébként nem emelnénk fel, ha segítünk annak, akire ráesett.

Ezekben a pillanatokban valóban a félelmet nevezhetjük jó szolgának.

A félelem legyőzése a gyakorlatban

Szükség van a szavakról a tettekre való áttérésre is. Tanuld meg megfigyelni érzelmeink és fizikai testünk viselkedését valódi stresszes helyzetekben. Számos kísérő technikát alkalmaznak erre. Személy szerint tetszettek a "forró parazsán való átkelés", az "üvegszilánkok átlépése", a magasból a hátára esés mások karjaiba stb. amelyek beindítják a felettünk lévő vezérlő mechanizmust. Nemcsak e stresszhelyzeteket szimuláló technikák elsajátítása, hanem az ezeken az eseményeken való részvétel is nagyon előnyös mindenki számára. Ezen események megszervezése során sok elégedett embertől származik utalásom, akik nekik köszönhetően szembesültek félelmeik hatásaival és segítettek életük megváltoztatásában.

Személyes tapasztalat

Megadtam a félelemről és annak hatásairól alkotott véleményemet. Ez a nézet az élettapasztalataimon alapul. A félelem sokféleképpen megbénított, és élet és halál szélére került. Egy nap úgy döntöttem, hogy visszavonom az erejét, és kiszabadulok romboló hatásától.

A sok félelem közül, amely engem irányított, megemlítem a nyilvános beszéd félelmét. Nagyon nagy pánikszerű rémületem volt, hogy megjelentem az emberek előtt, és valahogy bemutattam magam, vagy elmondtam nekik valamit. Ma sok előadást tartottam a közönség és a kamerák előtt. Motivációs videókat készítek, sőt film- és színjátszásba kezdtem.

Még mindig érzem a félelem hatásait, amelyeket félelemnek nevezek, de ez már nem tud annyira hatni rám, hogy ne arra koncentráljak, amit szeretek.

Az egyik előadásban ezt a félelmet neveztem el ennek a tiszteletnek és tiszteletnek, a közönség iránti tiszteletnek, akinek a legjobban próbálok továbbadni. És abban a pillanatban a remegés nagy hálává változott. Éreztem a félelem erejét, amelyet elfogadtam, így ennek már nem kell uralkodnia rajtam, de nagyszerű segítő lehet. A félelemmel kapcsolatos tapasztalataimnak köszönhetően most segíthetek azoknak is, akiknek pihenniük kell a manipulatív befolyástól.

Az őszinteség kérdései

1. Jobban odafigyel a védelmére vagy a képességeiben való bizalomra?
2. Azt mondod és csinálod, amit igazán szeretnél és érzel?
3. Elég őszinte vagy magaddal és másokkal szemben, vagy gyakran keresel kifogásokat?
4. Képes-e félelemben látni a kihívást, vagy jobban kontrollálható?
5. Tényleg el akarja engedni az ön potenciális befolyását és vállalni a felelősséget az életéért?