Az alábbiakban egy interjút hozunk Edit Tichával - a Craniosacral Therapy és Tomáš Reinberg nagyszerű és inspiráló terapeutájával - egy csodálatosan nyugodt fiatalemberrel, aki megismertet minket a védikus meditációval.

Védikus meditáció

Néma szerkesztés: Néhány hónappal ezelőtt találkoztam Tomassal, amikor craniosacralis terápiát rendelt el. Klasszikus kliensre számítottam, fizikai problémákkal. De egy magas, karcsú férfi nyugodt tekintettel és tiszta szándékkal ült le egy fehér bőr székbe. Nagyon világos volt számomra, hogy olyannal van dolgom, aki nem keres, de ismer. Így ismertem meg Tomas Reinbergert. Viszonylag gyorsan eljutottunk erőforrásaihoz és meditációjához. Ma a férjemmel a tanítványai vagyunk. Megosztjuk a védikus meditációk terepét, amely gyógyít és egyesít minket. Tomas inspirált. Nem csak én, több mint száz ember ment keresztül a védikus központon, és még többen jönnek. Lehet köztük, mert valakit mélyen ismerünk, csak meg kell találnunk a módját. Az egyiket most megnyitom neked.

Csendes szerkesztés: Szia Tom, a Sueneé Univerzum nézőinek nemrég alkalma nyílt arra, hogy megnézzenek abban a videóban, ahol bemutattad Védikus meditáció, az irányt, amelyet annyira felvettél az életedbe, hogy tanár lettél. Bemutatkozik olvasóinknak is?

Tomas Reinberger: Köszönöm, hogy érdeklődik irántam. 10 éve meditálok, és szeretek más megközelítést mutatni a meditációban. Olyan megközelítés, amelyben nem nehéz, nem harcolunk az eszmék ellen, nincs szükségünk abszolút békére. Normális embereknek, nem szerzeteseknek, nem pedig elzárkózásnak szánt megközelítés. Szeretem azt is megmutatni magamnak, hogy a meditáció tökéletesen kombinálható és gazdagítható egy vállalkozó, egy sportoló, egy apa életével. Szeretek világokat összekapcsolni, látszólagos ellentétekkel. A védikus meditációt semmi sem zárja ki. Mindenkinek megadja, amire szüksége van. Több egészség, több energia vagy több béke és az érzékszervi élet teljesebb élménye.

Csendes szerkesztés: Vállalkozó, sportoló, apa, vše te is minden vagy ...

Tomas Reinberger: Igen, én szervezem Csehország legnagyobb amatőr bajnokságát www.vaseliga.cz - squash, tenisz, tollaslabda, stb. 36 éves vagyok, Modřanyban élek, és két fiam van (6 és 2 év). Strandozom, jógázom és ultramaratonokat futok. Szeretek olvasni, 2 éve meditálok naponta kétszer, lelkesen lelkesedem az ájurvédáért, oktatom a jógát és szeretem a kísérleteket, a keményedéstől kezdve a mezítlábas futáson át a böjtig és a sötétben maradásig. Szeretek másokon átadni azt, amit magam teszteltem.

Csendes szerkesztés: Gyerekek, család, vállalkozás, sport, jóga, ájurvéda, hol született egy ilyen elfoglalt emberben a meditáció gondolata?

Tomas Reinberger: Mindig is érdekeltek az ég és a föld, valamint a belső világunk közötti dolgok. És amikor anyósom egyszer egy gyakorlati technikát ajánlott egy ausztrál tanárnak, belső hívást követtem. Az első meditációnál éreztem a belső béke érzését, ez gyorsan megúszott, és a végén éreztem, hogy az érzékeim frissebbek. Lenyűgözött, és az elbűvölés azóta sem tűnt el.

Csendes szerkesztés: Tehát elkezdtél rendszeresen meditálni, és 10 évig folytatod. Számos meditációnak nevezett "foglalkozás" van Csehországban. Mi a védikus meditáció lényege?

Tomas Reinberger: Igen, pontosan. A szót ma széles körben használják, és sok minden rejtőzik alatta. A meditáció definícióm a szisztematikus elmélyülés a lágyabb, nyugodtabb gondolkodás állapotában, vagy akár a gondolkodás teljes megszűnése. Ebben az úgynevezett tiszta tudatállapotban valami egészen különleges történik. Tudatosság vagyunk, de nincs tudomásunk semmi különösről. Nincs gondolat, csak tiszta tudatosság. Az elme és a test a legmélyebb békében van, amire képesek vagyunk. A védikus meditáció során szisztematikusan visszatérünk erre a pontra egy mantrán keresztül, amelyet az elménkben gondolunk. Ez erőfeszítés nélkül történik, mert a mantrát az elme kedveli, és könnyen követi, hogy az alváson túl megnyugodjon. Minden emberhez hozzárendelem a mantrát, hogy az illeszkedjen hozzá. Mindannyiunknak kissé más temperamentuma van, kissé más az elméje.

Csendes szerkesztés: Az erőfeszítések nélküli meditáció valószínűleg sok embernek jobban tetszik, mint a bennünk való mozdulatlanság hosszú, merev keresése.

Tomas Reinberger: Igen, sok tanfolyam résztvevője azt mondja, hogy ezzel a megközelítéssel, ahol minden, ami jól jön, és ahol semmi sem küzd, valóban sokkal könnyebb, mint amit korábban kipróbáltak. Háttámlával, kényelmesen, nyugodtan ülünk egy széken vagy kanapén. A gondolatok nem bánják, a zaj nem számít, még az sem, amikor elalszunk. Ideális esetben 20 percig meditálunk - ez bizonyult az optimális időnek erre a technikára, amikor rengeteg energiát nyerünk, ugyanakkor nagy stresszt kapunk a testből, ugyanakkor még nem lő bennünket az űrbe.

Csendes szerkesztés: Ez nagyon kellemesen hangzik, azt hiszem, ennek a meditációnak az ereje rendszeresebb lesz, mint amilyen nehéz. A bevezetőben azt írtam, hogy nem csak ezt a meditációs módszert hajtod végre, hanem tanítasz is. Hogyan történik ilyesmi?

Tomas Reinberger: Igen, az előnyök nem a tanfolyam elvégzéséből származnak, hanem a technológia rendszeres használatából. A különbség a 4 estig tartó tanfolyamommal abban rejlik, hogy megtanítok egy teljes technikára, amelyet egész életében használhatsz. Tehát nem kell rendszeresen meglátogatnia tanárként vagy guruként. A tanfolyam 4 egymást követő estéből áll, általában vasárnaptól szerdáig, mindig 19 és 21 óra között. Az első este egy beavatás, vagy egy személyes mantra átadása egyenként, majd az első meditáció az egész csoporttal. Azóta alapvetően tudod, hogyan kell használni a technikát, a következő napokban pedig egyedül meditálhatsz otthon. Este hétfőtől szerdáig mindig elmagyarázzuk a tapasztalatokat, válaszolunk a kérdésekre, együtt megbeszéljük és megbeszéljük az ehhez a technikához kapcsolódó elméleti szempontokat. Például hogyan szabadul fel a stressz, és hogyan működik a test és az elme a védikus közvetítés során.

Néma szerkesztés: Képzettek már tanárnak?

Tomas Reinberger: A tanítóképzésem 2 évig tartott, és talán csak a bevezető szertartásom egy hónapig tartott, míg megtanultam. Szanszkritul énekelek vele, és ez valami.

Csendes szerkesztés: Bemutató szertartás? Szentnek hangzik š, közelebb hozza-e hozzánk?

Tomas Reinberger: Ez az úgynevezett Puja - indiai szertartás köszönetképpen azoknak a mestereknek, akiktől ez a technika eljutott hozzám. Ez nem vallási gyakorlat, de ősi Indiából, a védikus civilizációból származik, és ezért olyan indiai ízű. Alapvetően szanszkrit nyelven énekelem a mesterek nevét, köszönetet mondok nekik, és így vállalom, hogy változatlanul átadom a technikát. Ehhez ajándékokat helyezek el az oltáron, például virágokat és gyümölcsöket (hozzák a résztvevőt), rizst, szantálfát, gyertya lengetést, kámforot, vizet stb. Mindig azt mondom, hogy aki szereti a szertartásokat, az gyönyörű szertartás. És ha nem, akkor rövid.

Csendes szerkesztés: Szent kötelességnek érzem-e, hogy megkérdezzem, mikor veszel részt életedben újra ezeken a szemináriumokon? A Korona a maga korlátaival egy ideig biztosan lehetetlenné tette annak elsajátítását, hogy áll a védikus központ a következő hetek terveivel?

Tomas Reinberger: Szerencsére újra tudok tanítani, így a következő teljes értékű tanfolyam 6-tól 9.12-ig tart. (Ha előbb szeretnél látni, november 30.11-án tartok egy ilyen kóstoló műhelyt. Lehetőség van Skype-on videokonferencián is részt venni.) Mindkét rendezvényre jelentkezés és egyéb információ elérhető a következő címen: www.vedskecentrum.cz .

Csendes szerkesztés: Tom, nagyon köszönöm az interjút, sok embernek motiváció voltál a mindennapi belső munkában, néhányan csak erre a bejegyzésre vártak. Kívánok sikert munkájához, családjához és tanulóihoz.

Tomas Reinbergr: Edit köszönöm, öröm részemről. És szívesen megismerkednék bárkivel, aki úgy érzi, hogy segíthetek neki tudatának növekedésében - egy teljesebb életben, több egészségben és elégedettségben belülről.

Ebben a videóban megismerheti Tomast és többet megtudhat a védikus meditációról

Tippek a Sueneé Universe eshop-tól

Párnapárna: napkék

A párnák és a fejtámlák tele vannak tönkölybőrökkel, amelyek évszázadokkal ezelőtt ismertek tulajdonságaikról. Rugalmasak és alkalmazkodnak a test minden alakjához. Próbáljon meditálni ezen a nagy szőnyegen!

Párnapárna: napkék

Michaela Sklářová: Pihenjen - a test mint fa (CD)

Pihenés mindenkinek és minden nap. Ideális ajándék egy szeretett ember számára, aki jelenleg nehéz időszakon megy keresztül.

Michaela Sklářová: Pihenjen - a test mint fa (CD)