Önhipnózis - Ez a hatékony eszköz segít az embereknek abban, hogy megszabaduljanak a negatív mintáktól és gondolatoktól, és boldogok legyenek.

A legtöbben csak a hipnózist ismerik, ha olyan szórakoztató videókat néznek meg, ahol a felnőttekből gyerekek, állatok, stb. Válnak. Barry of Wigan a varázslatos varázsigék sorozata alatt azt mondja, hogy ő egy csaj, és továbbra is krákog és ugat a színpadon, amíg a hipnotizőr meg nem mondja "alvás". Nem csoda, hogy a hipnózis egészséges szkepticizmussal társul.

Pozitív változások

Mégis sokaknak rendkívül pozitív tapasztalataik voltak a hipnózissal kapcsolatban! Mások számára a hipnózis jelentősen megváltoztatja az életüket. A hipnózis lehetővé tette az emberek számára, hogy legyőzzék a fóbiákat, és segítsék a várandós anyákat a szülésre való felkészülésben, nem beszélve arról, hogy ezrek segítése a dohányzásról való leszokásban vagy a fogyásban. A hipnózis egyre inkább életmentőnek bizonyul azok számára, akik érzelmi vagy mentális problémákat tapasztalnak, ha más kezelések sikertelenek..

"Egyszerűen fogalmazva, a hipnózis segíthet átprogramozni az elmét különböző hiedelmekkel" - mondja Malminder Gill mint Hipnoterapeuta és életedző  (hipnoterapeuta és életedző *). Az önhipnózis valóban hasznos lehet, ha valami olyasmit próbál legyőzni, mint a félelem. Alkalmas azok számára is, akik megpróbálják megtörni a negatív vagy felesleges viselkedési mintákat.

Malminder Gill

OCD vagy PTSD

Azoknál az embereknél, akik (pszichiátriai rendellenességek, például *) OCD-vel (obszesszív-kényszeres rendellenesség *), PTSD-vel (poszttraumás stressz-rendellenesség *), szorongással vagy depresszióval élnek, az önhipnózis valóban átalakító eredményeket hozhat. Akár a kezelés, akár a klinikai interjúval történő terápia alternatívájaként.

Miben különbözik az önhipnózis?

Malminder Gill azt mondja, megtanítja az egyéneket, hogy vigyázzanak magukra, jobban gondolkodjanak magukról.

"Azok az emberek, akik szorongást tapasztalnak, negatívan beszélnek magukról, ezért már hallanak egyfajta önhipnózist. Megtanítom őket más, pozitívabb hangra. Az ügyfelek aztán rájönnek, mire képes az elméjük, és jobban tudnak együttműködni egymással. ”

A tanácsadással ellentétben, ahová rendszeresen jár, legfeljebb háromszor mehet el a Gillbe. További támogatást nyújt e-mailben vagy a saját hipnózis podcastjain keresztül, de a hangsúly minden egyes változás iránti vágyán van.

Autohipnózis - új fogékonyság

Emiatt az autohipnózist "új fogékonyságnak" nevezik. Ahelyett, hogy kitisztítaná az elméjét, mindennek fejlesztése a célja. Stephen Redford professzor, az agytevékenység és a hipnózis hosszú távú vizsgálatát végző szakértő egyetért ezzel A hipnózis segíthet egy új életmód kinyitásában.

"Arról van szó, hogy kiderítsük, mire képes az agy. Az elme vicces hely, és néhány ember számára az a különbség, hogy boldogan vagy elégedetlenül élhet, csak egy gondolat lehet. "

A legtöbb ügyfél (több mint 60%) kapcsolatokat említ az önhipnózis iránti vágyának okaként. Gyakran nem tudnak előre lépni, és megfeledkezni a tévedésekről vagy a korábbi kapcsolatokról. Gill kifejlesztett egy egyedülálló módszert, amellyel segíteni tudja az embereket a megtört szív végleges legyőzésében, az önhipnózis és az ütős terápia ötvözésévelEFT módszer  *) és irányított meditáció. Annyira sikeresnek bizonyult, hogy a Harley Street "Love Hypnotherapist" néven vált ismertté, és azt mondja, hogy az ügyfelek 100% -a pozitív eredményről számol be.

Sára

Amikor Sarah, egy nyugat-londoni ügyvéd 6 év után szakított a barátjával, ez mély depresszióba sodorta.

"Úgy éreztem, hogy az életem szabad esésben van. Ez kihatott az alvásomra, a munkaképességemre - mindenre. "

Sarah segítséget kért orvosától, és terapeutához kezdett fordulni, aki javasolta, hogy próbálja ki a hipnózist. A Gilltel folytatott három találkozó során Sarah megtanulta feltárni helyzetét és negatív gondolkodási mintáit. Megtanult olyan készségeket is gyakorolni, amelyek segítenek elszakadni, és a jövőben az egészséges kapcsolatok elérésére összpontosítanak.

"Az önhipnózis megváltoztatta az életemet. Segített abban, hogy erősebb legyek a nehéz időkben. Úgy érzem, hat hónap alatt többet tanultam magamról, mint a gyakorlat kezdete óta eltelt hat év alatt. Most sokkal jobban bízom magamban, és magam hozom meg a legjobb döntéseket. "

Lehet, hogy az önhipnózis nem mindenki számára a válasz, de mindenképpen megér egy próbát.

 Betöltés ...