Miért van szükségünk további szórakozásra az életünkben?

30. 12. 2020
Exopolitika, történelem és spiritualitás 6. nemzetközi konferenciája

Miért hanyagoljuk el közülünk egy ilyen kreatív és fantasztikus dolgot, amely javítja életünk hangulatát? Igen, a szórakozásról szól. Furcsa, hogy hányan utasítják el ezt az elképzelést. A szórakozást triviálisnak, méltatlannak és kétesnek tartják. Talán egyszer csak igazán szórakozni kezdenek, de csak akkor, ha hatalmas vagyonra tesznek szert, tudományos áttörést hoznak létre, vagy valami remek művészetet hoznak létre. Azt azonban nem veszik észre, hogy az emberek, akik elérték ezeket a dolgokat, jól szórakoztak is rajta. A szórakozás nem a sikeres élet elhagyása, hanem a sikeres élet felé vezető út.

Szórakozásra van szükségünk

Mindannyian hajlamosak vagyunk szórakozni bizonyos típusú tevékenységekben. Tehet valamit, amit valaki más utál, és fordítva. Mi vagyunk a legeredményesebbek, kitartóbbak, kreatívabbak és legrugalmasabbak, ha olyan tevékenységeket kombinálunk, amelyek maximális szórakozást nyújtanak számunkra.

A szórakozás az életed lenyomata, örömmel írt útmutató az alapvető célodhoz. Megtanulni olvasni és reagálni rá az egyik legfontosabb dolog az életben. A szórakozás szót néha a legjobb és a legrosszabb viselkedéshez is használják. Vannak, akik élvezik mások kínzását, míg a szenvedélybetegek kicsit másképp. De ez szórakozás, amely nyomorúsághoz vezet, és valójában nem egy hétköznapi ember élvezné ezt. Ezért inkább hamis szórakozás. Mint látható, a szórakozás szó alapvetően bármi lehet.

Vidáman szembesülünk a stresszel

Az első ennek felismerése hamis szórakozás nem oldja meg a problémákathogy De az igazi lehetővé teszi, hogy szembenézzen velük. Az iskolák tanulói gyakran szembesülnek stresszel, így például a fantasy játékok segítenek rajtuk. Stresszt, szorongást éreznek, de minél több ez történik, annál inkább keresik a szórakozást, amely segít figyelmen kívül hagyni ezeket a mentális állapotokat. A baráti társasággal való szórakozás jobb, mint a barátaival való szorongás.

Az igazi szórakozás nagyon szórakoztató

A szórakozás valódi forrása az, amit a pszichológusok megújuló örömnek neveznek. Ezek a szórakozási források többször szórakoztatóak. Ha az étel szórakoztató az Ön számára, minden további adaggal szórakoztatja Önt. De mindig szükséged lesz új és új ötletekre a szórakozás folytatásához (bemutatnod kell néhány egzotikus finomságot).

Ha telhetetlen igénye van drágább dolgokra, rangos díjakra, különc szexre és így tovább, vágya nem a valódi szórakozás szikrája, hanem egy belső üresség.

Ha igazán jól érzed magad, soha nem fogod megbánni

A rossz mulatság, például a zaklatás, általában sajnálja. Az igazi szórakozás veszélye nincs, és soha nem fogja megbánni. Például az alkoholfogyasztás sok ember számára szokásos időtöltés. Az italozás nagyszerű szórakozásnak tűnik egy csoportban, de aztán másnaposság lép életbe. Aztán gyakran megbánjuk, hogy berúgtunk. Ezért nem igazán szórakoztató. Soha nem bánjuk meg.

A móka jobban érzi magát, soha nem fordítva

A közelmúltban interjút jelentettek meg egy meg nem nevezett egyénnel, aki mindenkit megalázott körülötte. Minden nap nevetett, akárcsak a vele kapcsolatba lépő emberek. De a valóság az volt, hogy ezek közül sok ember traumatizált. Egyikük aztán megölte magát.

Azt a személyt, aki ily módon visszaélett önmagával, egy újságíró megkérdezte, hogy érzi magát. - Szomorú vagyok - válaszolta teljesen őszintén. Úgy tűnt, ez az ember nem vicces. Bánatot okozott másoknak, de végső soron önmagának.

Hogyan lehet tudni, melyik szórakozás tölt el minket?

Számos pszichológiai módszer létezik a szórakozás megtalálásában. Vegyél egy füzetet vagy egy darab papírt, és írd le, mit szeretsz. Bármi lehet. De ugyanakkor érzékelje érzelmeit. Ha a test és az elme lazításával mosolyogva érzi magát néhány tevékenység megírása közben, ez a megfelelő szórakozás.

Tudományosan bebizonyosodott, hogy amit élvezünk, azt egész életünkben hordozzuk. A gyermekkor ezért fontos önmagunk megértéséhez. Írja le mindazt, amire emlékszik, amit gyermekkorában élvezett. Érezd ennek a szórakozásnak a mintáit. Szívesebben játszott volna egyedül vagy egy csoportban? Otthon vagy a szabadban? Ezek a preferenciák még mindig benned vannak.

És végül - naplót vezet, amely tartalmazza a mindennapos szórakozás felsorolását. Ezután adja meg ezeknek a tevékenységeknek a szórakozáson alapuló pontszámait nullától tízig. Így sikeresen kiszűrheti a szórakoztató és nem tetsző dolgokat.

Ezek a módszerek csak edzés, meg kell tanítaniuk, hogy reagáljon a szórakozás érzésére. Amikor ez megtörténik, itt az ideje, hogy összeegyeztesse tényleges viselkedését a rájött szórakozással.

Hasonló cikkek