A lélek hasított részei és a belső szabotőr

01. 02. 2017
Exopolitika, történelem és spiritualitás 6. nemzetközi konferenciája

A belső szabotőr az emberi psziché egy része, amely aláássa az ember lábát a boldogság felé vezető úton. Tudod... minden fut, a dolgok a helyükre kerülnek, és hirtelen kényszerű szükség van például konfliktus létrehozására. Zavarba ejt. Logikusan mindenki számára világos, hogy a szépet kívánjuk magunknak és szeretteinknek, és egyszer csak eljön a nap, amikor egyértelműen észrevesz egy részt, amely ártani, pusztítani és ártani akar. Olyan megoldásokat suttog neked, amelyek káoszt és fájdalmat keltenek, és még akkor is elégedettséget érez, ha valami nem sikerül, vagy ha másnak árthat. Életemben a nőkkel való szoros kapcsolatokban jelent meg legaktívabban, mint a rendszeresen megjelenő kényszeres harci és bántási igény.

De ki is valójában ez a belső szabotőr?

Nézzük ezt így. Az életerő mindannyiunkon keresztül áramlik, és valahogy megnyilvánul. A megnyilvánulás természetes. Ez az életerő tánca. Gyerekként azonban erősen korlátozták a véleménynyilvánításunkat, és ezt a korlátozást gyakran súlyosbították különféle traumatikus élmények – vertek minket, amikor élénkséget mutattunk, megaláztak, mert kifejeztük szexualitásunkat, stb. néha sajnos ez azt jelentette, hogy csendben kell lenni és nem mozogni túl sokat. Kénytelenek voltunk elhinni olyan dolgokat, amelyeket gyermeki tudásunkkal nem értünk meg, vagy akár ellentmondtak az intuitív észlelési képességünknek. Mi is kénytelenek voltunk elfogadni őket, és így egy nap megtörtént, hogy a felnőttek világa egyszerűen megtört néhányunkat.

Abban a pillanatban nagyon érdekes dolog történt. Annak érdekében, hogy ne tegyük ki magunkat a trauma további veszélyének, el kellett kezdenünk „jól lenni”. Ahhoz azonban, hogy ez lehetséges legyen, életerőnk bizonyos aspektusait el kellett távolítanunk. El kellett rejtenünk magunk néhány részét! Eljött a belső szétválás pillanata. Ketten lettünk. A jó és a rossz. És szerinted hova tűntek a rosszfiúk? Árnyakká váltak, pontosan azok az árnyak, amelyek felnőttkorban zavarnak, és aláássák a lábadat.

Csoda, igaz? Gyakran hajlamosak vagyunk úgy tekinteni a belső szabotőrökre, mint valami rosszra, amitől meg kell szabadulnunk, amikor elfojtott, befogadásra váró gyermekrészek! Mi több, őket is várjuk! Dühösek lesznek, hogy felhívják magukra a figyelmet. Dühít bennünket, ha észrevesszük, hogy viszünk magunkkal valamit, amit érdemes újra felfedezni. Mert különféle fontos tulajdonságokat hordoznak, amelyek a megszokott elfojtott ("felnőtt") állapotunkban természetesen hiányoznak – nincs velük kapcsolatunk.

Ez egy fontos szempont. A szabotőr egy bizonyos elveszett tulajdonságot hordoz magában, és ez azokban a pillanatokban fedezhető fel, amikor aktív. Ezeket a kiszorított tulajdonságokat sámáni kifejezéssel "a lélek elveszett részeinek" nevezik. Viharok idején lehet tanulni a szabotőrtől. Van benne valami, ami máskor hiányzik, és nem is kell róla tudnod. Hogyan lehet visszaszerezni ezt az elveszett minőséget? Egy ilyen integrációs folyamat gyakran nagyobb odafigyelést igényel. Ezek az elfelejtett részek közvetlen kapcsolatban állnak a trauma emlékeivel, amelyek arra kényszerítették őket, hogy elrejtőzzenek. Az integráció folyamatában nincs más mód, mint ennek a traumának a feloldása.

A trauma idővel megismétlődik. Innen ered az a gyakori tapasztalat, hogy a szabotőr éhes entitásként igyekszik olyan helyzeteket teremteni, amelyek hasonlóak voltak ahhoz, ami a megalkotásához vezetett. Ez egy kicsit rejtély, amíg az ember jobban meg nem ismeri az elme működését. Az emberi elme egy grandiózus rögzítő és értékelő eszköz, amely csak a tanult mintákat ismétli. Csak ismétlődik! Rajtunk múlik, hogy megállítsuk ezeket a pusztító sémákat. Az eljárás továbbra is ugyanaz. Először is fel kell ismernie, mi történik, és meg kell állítania a kényszeres hajlamot. Ebben a pillanatban gyakran megjelenik az egész mechanizmust mozgató érzelmi aspektus - a trauma. A traumát megértéssel kell érezni. Itt rejlik a gyógyulás.

Ahhoz, hogy egy ilyen gyógyulás sikeres legyen, egy felnőttnek bizonyos fokú belső stabilitásra van szüksége. Szükség van legalább némi távolságra az érzelmektől – lehorgonyozni a megfigyelő tudatában. (Itt egy jó terapeuta értékes támasz lehet.) Ellenkező esetben az ember azt fogja hinni, hogy a jelenben zajló valóság a felbukkanóbb érzelmek, és minden csak megismétlődik a destruktív séma átírása nélkül. Megint megharapsz valakit, megint berúgsz a mólón, megint hazudsz valakinek...

Ezért olyan fontos a tudattal, mint olyannal való kapcsolat erősítése. Távolságot teremt az érzelmektől, amelyek a valóságnak csak egy rétegét képezik. Akkor lehet őket tisztán megtapasztalni, és már nincs erejük arra, hogy az embert a zűrzavar körhintajába vonják. A kulcs az, hogy a figyelmet arra összpontosítsuk, „aminek az ember tudatában van”. Mi az, ami tisztában van az érzéseivel? Maradj vele. Ez a meditáció.

Hatalmas az emberi elme azon képessége, hogy a valóságot kifelé vetítse, és szilárdan elhiggye, hogy amit lát és észlel, az az igazság. Ezért néha olyan nehéz a traumák gyógyítása. Ahhoz, hogy az átírás megtörténjen, a "kezeltnek" rá kell jönnie, hogy amit a szabotőr aktív működése közben észlel, az egy kép (memória). Ebben a pillanatban távolság jön létre, és több tudatosság lép be a helyzetbe. Ekkor még mélyebb érzelmi rétegek szabadulhatnak fel, és a szabotőr fokozatosan feloldódik. Az integráció zajlik, és az életerő kettészakadása eltűnőben van. A skizofrénia vége…

A meglepetés az lehet, ha kiderül, hogy a szabotőr valójában mindvégig te voltál, és ami megszabadulni akart tőle és elutasítani, az csak egy mentális stratégia volt, hogy "jó legyen". Egy túlélési stratégia, amelyet az idők során sajátjának tekint. Felszabadító fordulat nem? Hirtelen nincs sötét árnyék, mert az, ami befeketítette és harcolt ellene, nincs többé. Amire valóban szükség volt a halálhoz, az a „jó” szellemi hajlam volt. Az ilyen változások az egykor elszenvedett trauma mélységével arányosan megerőltetőek, és türelmet, érzékenységet, megértést és gyakran jelentős elszántságot igényelnek. Az ezt követő belső egyesülés pillanatai azonban óriási ajándék, és az ilyen utakat megnyilvánuló emberek gyakran járkáló példaképek a társadalom számára. A szeretet és a bölcsesség vezessen bennünket – a valóság befogadására való képességünk sokkal nagyobb, mint gondolnánk. Nyers gyémántok vagyunk, amelyeket saját elhatározásunkkal csiszolunk, hogy ragyogjunk ennek a világnak…

Hasonló cikkek