Gyakran folynak a viták arról, hogy milyen különbségek vannak egy szó közös megértése és az elképzelés között, hogy a lélek hogyan érti ugyanazt a szót. Például a szó szokás latinból származik, ahol azt jelenti viselkedési szokások, rutin. Mindenkinek számos olyan szokása van, amelyet életébe visz rendelés. Például egy reggeli csésze kávé és a hírek megtekintése. Ezután ellenőrizze az e-maileket. Volt, amikor csak kávézgattam és néztem a híreket - ez volt az időszak "az e-mailek előtt". Az e-mail új kiegészítője évtizedes rutinomnak. Akkor lezuhanyozom, és elmegyek az irodába. Tehát ez a szokásos napom.

A szokások életre hívják a rendet

Mindannyiunknak megvannak a szokásos eljárásaink, amelyek az idő múlásával kissé megváltoznak, de a rutinok - szokások - számunkra valamiféle horgonyokat vagy lokátorokat jelentenek. Kontroll alatt tartják azt a káoszt, amellyel néha mindenki küzd. Szokásaink életmódunkban is tükröződnek:

,, futó vagyok; Csak biotáplálékot eszik; Minden vasárnap templomba járok; Minden reggel elmegyek sétálni; Vacsora után minden nap olvasok; Minden délután 16:00 órakor szundítok; Minden nap 17: 00-kor kezdek inni. "

Fizikai szokásaink olyanok, mint a zöld vagy piros jelzőlámpa a körülöttünk élő emberek számára. Ezek szerint meg kell tanulniuk manőverezni a szilárdan megalapozott és gondosan kidolgozott rutinjaink körül. Fizikai szokásaink nagy része választás és alkalmazkodás kérdése. Szükség szerint változtathatunk rajtuk, bár fogadok, hogy a kialakult szokások némelyikének megsértése sok erőfeszítést igényel. Bár az olyan szokások megszüntetése, mint a kábítószer, a szerencsejáték, az alkohol, a hazugság és a csalás, olyan dolog, amit az ember alig képes egyedül megtenni, megszabadulhat ezektől a rossz szokásoktól.

A szív legfontosabb szokásai

Mindegyikben van egy közös vonás - mobilak. Ők uralkodnak a világodon, és mégis összekeverhetik, megváltoztathatják vagy eltávolíthatják az életedből, ha akarod. Ezzel szemben az új listákat bármikor fel lehet venni a listára. Másrészről Szokás Maximus "szíved vagy lelked legfontosabb szokásaira" utal. Ön nem választja tudatosan ezeket a szokásokat, de a körülmények vagy a megtanult viselkedés miatt felébrednek benned. Ezek a fő szokások, amelyek betartása esetén kongruens, teljes emberi lény lesz. Tudnék ellátni egy "spirituálisan tudatos" lényt, de a spiritualitás mindannyiunk személyes választása.

A Habitus maximus olyan szokások, amelyek kifejezik "ki vagy valójában". Míg a testi szokások rendet adnak az életednek, addig a szíved szokásai rendet hoznak emberként. Ezek olyan viselkedési minták, amelyek természetesek a lelked számára. Gyermekkorban a felnőttekkel folytatott megbeszélések vagy különböző helyzetekben való részvétel során merülnek fel, amelyek az azonosulás vagy az ébredés pillanatát idézik elő. Megmutatom mindhárom lehetőséget.

A szülők át akarják adni bölcsességüket és tapasztalataikat gyermekeiknek. Hasonlóképpen, a gyermekeknek is nagy szükségük van szüleik elismerésének elnyerésére. Azt akarják, hogy szüleiket lássák és észleljék. És azzal a tudattal és érzéssel születnek, hogy szüleik a tanulságok közül a legnagyobbat adják nekik: Hogyan ne árulja el magát. A gyerekek szüleik megfigyelésével és magatartásuk elsajátításával tanulják ezt a művészetet, figyelve arra, hogy szüleik bátran és méltósággal birkóznak meg a félelemmel és a kísértéssel.

Az első út - A szülők hoznak példát

Például, amikor egy szülő a társadalmi igazságosság mellett áll a munkahelyén, vagy kiáll a kollégák mellett, mert ez a helyes dolog, és elveszíti munkáját. A gyereket nem lehet csak szavakkal megtanítani a helyes viselkedésre. Szüksége van bátorságára, amelyet apja és anyja adott neki. Kell hogy első kézből tapasztalja meg a bátorságot és az igazságosságot, amely élő emlékekként árad a szívébe, és mint a folyékony arany, megtalálják az utat a lelkéhez. Érzések és emlékek fognak kialakulni arról, hogy a gyermek milyen emberré válik a következő életében - akárcsak igaz apja, mind bátor édesanyja - maximális szokásává válnak. Szívének és lelkének szokásává válnak.

Az igazságosság és a bátorság valóságos számára, nem csak gondolatokban és szavakban léteznek. Az élő pszichés és mentális energiákat érzi a gyermek az apja révén, mint másolatai. Az apa belső hitének fenntartása érdekében neveli ezt a gyereket, csak akkor marad az egész személyiség. Bátor életet kell élnie apja és leendő fia számára. Még mindig van egy belső félelem, hogy elárulhatja magát. De azt mondja magának, hogy nem okozhat csalódást apjának vagy fiának.

Azok a gyermekek, akik e mély útmutatás nélkül nőnek fel, egy bizonyos típusú ürességgel és haraggal élik át életüket, amelyet folyamatosan megpróbálnak azonosítani. Tudják, hogy gyermekkoruk óta hiányosnak érezték magukat, de miből? Akiknek voltak szerető szüleik, gyakran azt mondják: "Tudom, hogy a szüleim szerettek, de ..." Mások szerint lehet, hogy nem szerették őket eléggé, vagy a szüleik nem igazán értették őket, de tudják, hogy csak okokat keresnek - apróra vadásznak, ahogy apám szokta mondani. Akiknek traumás gyermekkoruk volt, azt a bántalmazásnak róják fel.

Amit hiányosságnak éreznek - még bántalmazás esetén is, mert egyszerűen nem tapasztalták meg a szülő lélektől a bölcsesség továbbadásának rituáléját a sajátjukhoz. Soha nem érezték az ébredés élményét, amikor a szülő hatalma valamilyen kozmikus szívcsatornán keresztül kapcsolódik a gyermekhez, és elmondja neki az üzenetet:

"Valami nagyobb részese vagy, mint önmagad. Attól függ, mit teszel és mondasz. Ez a világ és én törődöm veled. Élj jól, mert fontos. "

A második út - világos példát látok arra, amit nem akarok

A második módja annak, hogy az ember megtalálja habitus maximusát, ha ez megtörténik tanúja valaminek, ami kiváltja a személyes azonosítását. Azt tudja mondani: - Soha nem leszek ilyen. Például egy fiatal tanúja a gyengébb gyermek erőszakjának vagy zaklatásának a játszótéren. Senki sem fog a segítségére jönni, mert mindenki fél az agresszortól. A gyengébb gyermek reszket a félelemtől, és a dühvel, szégyennel és szomorúsággal teli gyermekmegfigyelő azt ígéri: "Soha nem leszek zaklató. Soha nem fogok ilyen szörnyen bánni az emberrel. És soha többé nem engedem, hogy egy másik ember megalázzon valakit. " Épp ellenkezőleg, előfordulhat, hogy egy fiatal egy olyan cselekmény tanúja, akivel azonnal azonosul. - Egyszer ilyen ember akarok lenni.

Itt nem sportolók vagy hírességek imádatáról beszélek. Arról a tapasztalatról beszélek, hogy láttam valakit, akinek van bátorsága a súlyos következmények ellenére is igazat mondani, vagy helyesen cselekedni, függetlenül attól, hogy mások mit tanácsolnak neki. A fiatal lány a súlyos következmények ellenére is tanúja volt egy ilyen cselekedetnek, és a következőképpen írta le nekem: "A szívem majdnem megszakadt érte. De nem tudtam segíteni rajta. Börtönbe vetették. Tudtam, hogy ott megverik, és talán ott is meghal. Azért tette, hogy a többiek szabad országban élhessünk. Megígértem magamnak, hogy nem fog feleslegesen meghalni. Megígértem magamnak, hogy életemben megpróbálok megakadályozni minden emberi szenvedést. Ez az én életmódom. " Ennek a nőnek az útja - az emberiség iránti elkötelezettsége - megteremtette habitus maximusát: Minden ember iránti együttérzés, szavak és gondolatok erőszakmentessége, a lélek nagylelkűsége.

A harmadik út - személyes tapasztalat

A harmadik mód, ahogyan az ember habitus maximusa felébred egy személyben, az személyes részvétel. A közvetlen személyes részvétel általában egy délután vagy este tartós dologhoz kapcsolódik, például egy iskolai bálhoz. De ebben az esetben sokkal hosszabb tapasztalatra is gondolok, például arra, hogy egy bizonyos osztályba járok a tanév során, ill különleges barátság vagy kapcsolat, ami különösen nehéz és ezért nagyon formáló volt. Például a rendkívüli tanárral töltött évet, a nagyszülővel vagy nénivel töltött nyarat gyakran mágikus időnek nevezik. Nemcsak a kialakult szerető kapcsolat miatt, hanem a benne zajló ébredés miatt is. Az ember különféle okokból emlékezni fog erre az időre, mert ez jelentette számára "Életváltozás".

Kérdezze meg a felnőtteket különleges időszakukról és arról, hogy mi volt az "életváltoztatás". Leggyakrabban egy interjú emlékét mesélik el, amelyben valami történt, vagy megtanultak valamit, ami megváltoztatta az életüket. Szavaimmal megkapták azt a bölcsességet, amely felébresztette őket. Egy férfi elmondta, hogy szülei tizenhárom éves korában nyári táborba küldték ajándékba egy jegyzőkönyvért. Azon a nyáron megmentette egy fiú életét, aki a folyóba fulladt. A fiú néhány nappal később megtalálta és elmondta: "Hú, megmentetted az életemet. Azt hiszem, most különleges életet kell élnünk, mert Isten elküldött, hogy megmentsen. "

"Azt hittem, megőrülök, de aztán hihetetlenül nyugodtnak éreztem magam. A világ olyan szépnek tűnt számomra aznap. Aztán megígértem magamnak, hogy jó életet fogok élni, és ez elég lesz. "

Következtetés - tanács

És mi van veled, ismered a szokásaidat? Próbáljon meg elővenni egy darab papírt és egy ceruzát, végigmenni mindhárom módon, és intuitív módon felírni azt, ami eszébe jut minden szokáshoz, ne gondolkodjon. Csak később nézze meg a jegyzeteit, és próbálja meg kibővíteni őket a fejében (néha meglepődhet azon, amit az intuíció mond), és értékelje, hogy ezek jobbá teszik-e az életét, vagy éppen ellenkezőleg, akadályozzák a fejlődését. Mindig a megfelelő idő a változásra ...

Tippek a Sueneé Universe eshop-tól

Olaf Jacobsen: Családi csillagképek a pszichoterápiás gyakorlatban

Ha meg akarja szabadulni a kellemetlen érzésektől a partnerségben, a családban és a szakmában, akkor megtalálja a szükséges ismereteket és technikákat ebben a könyvben. A mindennapi élethelyzetekből származó számos példával bemutatja nekünk a tanulás lehetőségeit, hogy egyértelműen kibővítsük saját érzéseinket más emberek érzéseitől.

Olaf Jacobsen: Családi csillagképek a pszichoterápiás gyakorlatban

Heinz-Peter Röhr: Feltételes gyermekkor - az önbizalom helyreállítása

Mindenkinek meg kell tapasztalnia gyönyörű gyermekkor. Ha ez nem így van, annak következményei lehetnek serdülőkorban és felnőttkorban. Publikációjában Heinz-Peter Röhr egyszerű megoldásokat javasol, amelyek elősegíthetik az ilyen emberek felépülését bizalom és függetlenség.

Heinz-Peter Röhr: Feltételes gyermekkor - az önbizalom helyreállítása