13 olyan dolog, amit mentálisan erős emberek nem tesznek meg
10. 11. 2020A mentálisan erős emberek fenntartják az egészséges szokásokat. Kezelik érzelmeiket, gondolataikat és viselkedésüket, hogy sikeresek lehessenek az életben. Nézd meg azokat a dolgokat, amelyeket a mentálisan erős emberek nem tesznek, hogy ihletet kapjanak, és lelkileg is megerősödjenek.
1. Ne vesztegesse az időt sajnálattal
Mentálisan erős személyiségek teszik nem fullad bele az önsajnálatba helyzetükről vagy arról, hogy mások hogyan bántak velük. Ehelyett készek felelősséget vállalni az életben betöltött szerepükért, és megértik, hogy az élet nem tisztességes és nem is egyszerű.
2. Nem ellenőrzik őket
Nem engedi, hogy mások irányítsák őket, és nem is adnak hatalmat felettük. Nem mondanak ilyesmit: "Olyan rosszul érzem magam a főnök iránt", mert megértik, hogy csak ők irányíthatják az érzelmeiket, és eldönthetik, hogyan viselkedjenek.
3. Nem félnek a változástól
Mentálisan erős emberek nem próbálja elkerülni a változásokat. Ellenkezőleg, örömmel fogadják a pozitív változásokat, és hajlandók rugalmasak lenni. Tudják, hogy a változás elkerülhetetlen, és hisznek alkalmazkodási képességükben.
4. Nem pazarolják az energiát olyan tényekre, amelyek nem érintik őket
Nem hallja, hogy szellemileg erős ember káromkodna egy forgalmi dugóban, vagy megőrülne az elveszett poggyász miatt. Helyette Összpontosítson arra, hogy mi befolyásolhatja. Képes felismerni, hogy néha befolyásolhat egy dolgot, és ez az ő megközelítése.
5. Nem próbál mindenkinek köszönetet mondani
Mentálisan erős emberek ezt be fogják ismerni nem mindig és mindenkinek köszönhetik. Nem félnek nemet mondani vagy szükség esetén magukért beszélni. Igyekeznek kedvesek és tisztességesek lenni, de elviselik kudarcukat, hogy valakit boldoggá tegyenek.
6. Nem félnek átgondolt kockázatokat vállalni
Nem hanyag és hülye kockázatnak vannak kitéve, de nem bánják, ha megfontoltan kockáztatnak. A mentálisan erős emberek sok időt töltenek a kockázat és a lehetséges előnyök mérlegelésével, mielőtt nagy döntést hoznának. Előzetesen rájönnek a sötét oldalakra és a lehetséges rossz következményekre is.
7. Ne igyál a múltba
Mentálisan erős ember ne pazarolja az időt a múltba kapaszkodva és azt kívánva, hogy az események másként történjenek. Jól ismeri a múltját és tanulhat belőle. Újra és újra nincsenek rossz tapasztalatai, és nem fantáziál a dicsőséges pillanatokról. Ehelyett a jelenben él és a jövőt tervezi.
8. Nem követik el ugyanazokat a hibákat újra és újra
A mentálisan erős emberek felelősséget vállalnak viselkedésükért, és tanulhat a múlt hibáiból. Ennek eredményeként nem ismételik meg hibáikat. Ehelyett előrelépnek és jobb döntéseket hoznak a jövőben.
9. Nem hibáztatnak másokat a sikerükért
Mentálisan erős ember képes értékelni és megünnepelni mások eredményeit. Nem irigyli és nem érzi ingerültségét, ha valaki legyőzi. Ehelyett rájön, hogy a siker erőfeszítéssel jár, és hajlandó elkölteni a jövőbeli siker érdekében az életében.
10. Nem adják fel az első kudarc után
Mentálisan erős ember a kudarcot nem látja oknak a fegyverletételre. Éppen ellenkezőleg, kudarcát tovább fogja fejleszteni és növekedni. Hajlandó kipróbálni, amíg nem teszi jól.
11. Nem félnek egyedül lenni
A pszichés erő másik jele az egyedüllét képessége. Nem fél a csendtől. Nem félnek egyedül maradni a gondolataikkal, és a teret arra használják, hogy produktívak legyenek. Élvezik a magányt, és nem függenek mások jelenlététől és figyelemelterelésétől. Maguk is boldogok lehetnek.
12. Nem érzik úgy, hogy a világ tartozik nekik
A mentálisan erős emberek nem tekintik az élet dolgait biztonságnak. Nem abban a hitben születtek, hogy mindenki vigyázni fog rájuk, és a világ mindent megad nekik, amire csak gondolni tudnak. Ahelyett saját érdemei és lehetőségei szerint keressék a lehetőségeket.
13. Nem számítanak azonnali eredményre
Valahányszor megpróbálnak tenni valamit, legyen az egészségük javítása vagy vállalkozásalapítás, a mentálisan erős emberek nem számítanak azonnali eredményre. Azonban azon dolgoznak, hogy a lehető legjobban és hogyan megértik, hogy a valódi változás időbe telik.
A szerkesztő megjegyzése: Néha csak ki kell választania legalább néhány pontot, és csak gondolkodnia kell. Gondoljon bele, nem lenne-e jobb, ha valaki megpróbálna nem rámutatni néhány dologra, vagy éppen ellenkezőleg, nem feladni. Szükség van-e olyan dolgok megoldására, amelyeket úgysem fogunk befolyásolni, aggódni olyan dolgok miatt, amelyek már a múltban vannak. Nem éreznénk akkor jobban magunkat?
Tipp a Sueneé Universe boltból
Jitka Juliet Navrátilová: Gondolkodjon a szívével
Amikor Jitka súlyos betegségbe kerül, hallgatja a szíve hangját. Véget vet hosszú távú partnerségének, elhagyja otthonát és Latin-Amerikába megy gyógyulni a helyi ókori orvoslás segítségével. Aztán következik egy újabb, nem kevésbé kalandos utazás a szívébe és a hétköznapi tudatosságon túl, amelyen keresztül az ayahuasca és a San Pedro pszichedelikus növényi gyógyszere szállítja. Ez a szokatlan, de megnyerő útleírás elmondja a bizalmat, az elszántságot és a betegség megértésének erőfeszítéseit, és így önmagának is.
Jitka Juliet Navrátilová fiatal kora óta Londonban él, ahol szakmai vezetőként dolgozik. Legnagyobb szenvedélye az utazás. Az élet felét személyes fejlődés technikákkal, a női lelkiséggel és a sámánizmussal is foglalkozik. Mindezt összefonja a Gondolkodás a szívvel című debütálása, amelyet programjában Jaroslav Dušek is bemutatott. Ajánljuk!